【4月21日ダイエット日記】
2005年 04月 21日
体重
・朝測定時 53.2キロ
・前日比較 プラスマイナス0キロ
・目標体重 -3.2キロ
朝食
豆腐を早く食べないと賞味期限が。
・お茶漬け
・加熱して湯豆腐ちっくドレッシングがけ豆腐一丁
カロリーは400キロカロリー弱?
昼食
通いづめのスーパーは今日が特売日。
・かしわおにぎり2個
・白身魚フライ2切れ
カロリーは…どれくらいだろう?爆
(推定600キロカロリー。かなり根拠ナシ)
間食
おなかがすいたヨ。ということで。
・airs(チョコレート・12個)
カロリーは252キロカロリー。さてどう響くか?
夕食
チョコ食べたしな~。
・加熱チンゲンサイ(1束)にドレッシング
カロリーは100キロはあるよね。いや200近いのか?
就寝前
寝る前にする運動をサボタージュ。
何だか眠い。
・朝測定時 53.2キロ
・前日比較 プラスマイナス0キロ
・目標体重 -3.2キロ
朝食
豆腐を早く食べないと賞味期限が。
・お茶漬け
・加熱して湯豆腐ちっくドレッシングがけ豆腐一丁
カロリーは400キロカロリー弱?
昼食
通いづめのスーパーは今日が特売日。
・かしわおにぎり2個
・白身魚フライ2切れ
カロリーは…どれくらいだろう?爆
(推定600キロカロリー。かなり根拠ナシ)
間食
おなかがすいたヨ。ということで。
・airs(チョコレート・12個)
カロリーは252キロカロリー。さてどう響くか?
夕食
チョコ食べたしな~。
・加熱チンゲンサイ(1束)にドレッシング
カロリーは100キロはあるよね。いや200近いのか?
就寝前
寝る前にする運動をサボタージュ。
何だか眠い。
by medichika
| 2005-04-21 16:30
| 日常